如何克服谈话中的胆怯
面对别人的妙语连珠、独到见解、令人信服的话语，有的朋友感到怯懦，或保持沉默，或犹豫不决，显得笨手笨脚、语速缓慢。作为谈话的一部分，这样的困境不仅阻碍了自己能力的发展，也不利于形成大家各抒己见的良好氛围。我们来谈谈几种说话害羞的现象以及如何克服：
1。说话胆怯的三种现象
1．在别人独特意见面前胆怯的现象
我们感觉每一位演讲者的演讲都充满真知灼见，鼓舞人心，甚至鼓舞人心。谈话中这样的言论层出不穷，当我们身处其中时，我们心里有一种感动：别人的水平是如此之高，他们的见解是如此独特、深刻、有见地，我无法比拟。他们。我想保持沉默，不想说出来开个玩笑，让别人失望，或者冲淡现场的味道。结果我越想越尴尬。我错过了很多说话的机会，把自己变成了一个多余的角色。事实上，谈话是由几个人组成的，每个人都会仔细思考这个话题并发表自己的看法。这是他理解最深、最渴望发表、觉得与人交流最重要的。它有它自己的精辟和深刻，这很正常。只要我们认真倾听别人的意见，积极思考，我们也会有自己的看法和理解，表达出来也会启发别人。如果你高看别人，羞愧自己，看不起自己，你怎能不懦弱呢？某学校文学社经常举办文学沙龙活动。这些年轻的学生虽然看上去稚气未脱，但谈论文学话题时，个个大声说话，精彩纷呈。一个女孩自从加入社团以来就想和她的同学交流。然而，她每次活动都对别人在场失去信心，嘀咕一些意见，然后退缩。其实这个女孩对于文学还是有见解的，在创作上还是有所收获的。稍加分析，我们就会发现，她在别人独特的见解面前是妄想和怯懦的。如果她知道了这一点，她也会有耳目一新的感悟。
2．在别人说话优点面前怯懦的现象
人形形色色，说话也各有特点。其方法、角度、特点都不同。言语形式的差异体现在言语的独特性上，形成了一个人的言语优势。比如，有的言辞清晰，有的严谨清晰，有的语气悦耳，跌宕起伏。面对别人的这些优点，可能有人会想：我能有这样的说话能力吗？我怎么能和他相比呢？如果你听了我的讲话，那不是一种耻辱和尴尬吗？最好什么都不要说，以免尴尬。其实，这是心理上放大了与他人交谈的优势造成的。是因为受到对方的打压，不自觉地将自己说话的缺点与对方的优点进行比较而造成的。其实每个人都有自己的优势。如果你坚持自己，认真说话，也会赢得别人的良好反应。有一个年轻人，说话的语气十分精准。他的讲话虽然缓慢，但是清晰有节奏，还是很感人的。我非常欣赏这一点。但他在我面前从来不说话，他那怯懦的样子让我很困惑。后来我才知道，他非常欣赏我的幽默、俏皮、说话的轻松、灵巧，觉得我在他面前相形见绌。他只看到别人说话的优点，却忽略了自己的优点。这就产生了一种懦弱的心态，其实是没有必要的。
3．面对别人心理优势的怯懦现象
说话看似是一种口头上的说法，实际上与一个人的思维状态、心理面貌密切相关。言语能力和思维状态是稳定因素，而心理面貌是变化因素。所以，一个人的心理面貌往往是一个人说话能力的决定性因素。面对不同的说话对象和说话关系，说话心理常常会发生微妙的变化。地位、身份、关系是影响这种变化的重要因素。例如，领导者在下属面前讲话时具有心理优势。他说话时思想开放、畅所欲言、妙语连珠。他能够充分发挥自己的表现，通常会超出他平时的水平。这时，我们就会充满敬佩，觉得对方的说话技巧比别人高明。还没等他开口说话，他就已经心灰意冷了，演技水平也减半了。他只好胆怯地听着，甚至还勉强说出了几句话，声音软弱无力，缺乏底气。
2。克服说话的害羞
1。从生理角度进行心理调节
生理学和心理学是相互作用、相辅相成的。心理的变化会引起相应的生理变化；同样的，生理的调整也会对心理产生影响。当说话时出现怯懦时，往往是不自觉的，难以控制。通过一些生理调节措施，如深呼吸、搓手、伸展四肢、散步、洗澡等，往往可以取得良好的效果，可以消除胆怯和紧张情绪。 ，舒适。当一名年轻人在公共场合讲话感到胆怯时，他会用漱口、扭动皮肤等独特的方法来缓解和转移胆怯。效果也很显着。当他面对几位高手时，说话时舌头都在颤抖。他喝了点水，扭动了几下，怯懦顿时消失了。
2。利用心理暗示来放松
心理问题用心理学的方法来纠正是最直接有效的。心理怯懦的现象是由夸大的心理感受造成的，必须将心理感受恢复到原来的位置。要达到这个要求，就需要利用心理暗示对对方有一个客观、正确的认识，并对自己做出准确、公正的评价，这样才能保持清醒，树立信心。例如，当别人说话并表现出我们无法达到的优势时，我们可以做出这样的暗示：这是他的优势。我也有他无法比拟的优点。一个女孩很羡慕一个会说话、会交朋友的年轻人，但她却暗自暗示：我善于分析、善于言谈，他能比得上我吗？于是，他在这个年轻人面前不再有任何的怯懦，坚守住了自己的位置。
3．加强彼此的了解，提高自信心
说话胆怯的现象，本质上是高估对方造成的。自然会高估对方，悲观地评价两方的关系，从而低估自己，产生距离感和敬佩感。此时的它，既卑微又胆怯。我们要加强对对方的了解，永远不要高估对方，更不要神化他。我们一定要还他本来面目，把他当作一个普通人来对待。同时，对话者都是平等的，说话的目的是为了谈民主，而不是人为地拉开两党关系。正确认识自己，正确定位自己，增强自信心。这还能叫懦弱吗？有一位年轻的老师，生性懦弱，经常在领导和尊敬的前辈老师面前表现出怯懦的一面。如果他能把对方当作平等的伙伴，当作自己的同事，那么怯懦的现象就会彻底杜绝。
4．克服表达的欲望，注重表达的效果
有时候，我们说话胆怯，并不是因为我们低估了自己，而是因为我们有强烈的表达欲望。刚开始讲话时，我只想哗众取宠，压倒别人：当我发现别人能言善辩、见解独到时，我心理上感到一种失落感和挫败感，情绪受到冲击、一落千丈。对此，你应该养成简单自然的说话风格，满意地表达你的意思即可，不要期望太高。这样的心态是稳定的，没有怯懦的余地。有一位老师参加省内教研会，发言畅所欲言、从容不迫。一个刚刚出道的年轻人，怎么能变得如此成熟呢？关键是他心态稳定正常，没有过高的期望。
5．增强责任感，消除退路
如果在别人出色的表现面前感到害羞怎么办？退却、结束谈话，势必会导致尴尬，给以后的谈话造成恶性循环。这个时候，我们一定要强化说话的责任感，以大力表达意见为己任，坚持下去，永不退缩，我们的怯懦就会被克服。人往往只要吸一口气，一压下去，舌头就会变得锋利起来，怯懦就会自动克服。在一次文学征文比赛中，有一位同学没能得到自己的名字。在严肃的评委面前，他有一种屈辱感，但他觉得自己应该表达自己的观点，帮助评委做出科学的判断。它变得更流畅，我的意思表达得更准确。
我们视诚信为生命，相信没有诚信的人无法相处，没有诚信的组织不会长久。我们是孔孟之乡、礼仪之邦，有着悠久的“仁、义、礼、智、信”传统。我们都受过高等教育，有一定的道德修养，做事都有自己的原则。更重要的是，我们隶属于一家专业代写公司——山东光华代写公司。我们的行为是集体行为，受国家法律约束。如果我们有违约或违法行为，您可以通过法律途径解决。
另外，我们工作时坚守的原则之一是：自己办不了的业务就不接，但接手的业务一定要做好。从我们服务过的客户反馈来看，我们还是做得不错的。到目前为止，从未发生过客户对我们的服务不满意甚至投诉的情况。
